Wie funktioniert's?

Physische Barriere: Der Fokusanker zwingt dich zu einer bewussten Handlung und stoppt automatisches Öffnen deiner Apps.

1. Apps blockieren: Wähle in der App genau die Apps und Benachrichtigungen aus, die du einschränken möchtest.
2. Fokus starten: Halte dein Smartphone an den Fokusanker, um die Sperre zu aktivieren.
3. Hürde erhöhen: Lege den Fokusanker außer Reichweite, um die mentale Barriere weiter zu stärken.
4. Konzentriert bleiben: Nutze deine gewonnene Zeit für Arbeit, Lernen, Kreativität oder das echte Leben.
5. Bewusst entsperren: Nur durch Berührung mit dem Fokusanker kannst du deine Apps wieder freischalten.